MyCoach Gym

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Mehrfachauswahl kombiniert: „Unterkörper + Core“ ist ein Leg Day mit Rumpfblock.
Zeit
Letzte Einheiten
Übungspool: — Übungen aus der gemeinsamen Bibliothek.
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Anstrengung (RPE)
7
6–7 = fordernd, aber Technik hält. Ab 9 zahlt der nächste Lauf mit.
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00:00Gesamt
90Pause